공지사항


  금나라(2017-06-21 19:38:56, Hit : 5, Vote : 0
 올바른 자세와 운동 [펌]



        



        워낙 책상에 앉아서 있는 생활이 많다보니 .. 젊어서는 몰랏으나 나이가 드니 여기저기 ..좀 이상이 나타나더군요!


그러다 보니 요즘은 건강에 대한 블러그를 자주 찾아보게 됩니다.. (서러움..ㅡ.ㅜ)



하여간 역시 올바른 자세에서 각종 척추질환이나..신경통질황등.. 그런것이 예방이 가능하군요...



다같이 바른자세...^^* 자세한 글은 '링크'를 참조하세요.. 그런데 전 진짜 저 가부좌 자세는 다리에 쥐가 나서 .. 못하겟어요..ㅡ.ㅜ


        



        
올바른 자세와 운동 [펌] 다음 세기를 내다볼 때, 다른 이들에게 능력을 부여하는 사람이 지도자가 될 것이다.
아내는 이렇게 끊임없이 자신의 단점과 아픔에 장난을 걸고 스스로 놀이를 즐기며 나를 끌어들인다.
지금으로 생각하면 비전스쿨교육이라고나 할까?
올바른 자세와 운동 [펌] 누군가의  이야기를 들어준다는 행위는 타인을 위로한다는 것 이상의 의미를 갖는다.
여러가지 기계에 대한 장치나 금속등을 설명해 주었는데 후일 그가 회사를 차려 성공 하게 되는 모티브가 되었습니다.사랑에 빠지면 연인의 아름다움을 판단할 수가 없다.
올바른 자세와 운동 [펌] 한 사람의 정신적 기쁨은 정신력의 척도다.
나보다 지능은 떨어지는데 판단력이 뛰어난 사람처럼 신경에 거슬리는 이는 없다.
올바른 자세와 운동 [펌] 젊음을 불완전에 대한 핑계로 대지 말라, 나이와 명성 또한 나태함에 대한 핑계로 대지 말라.
절대로 고개를 떨구지 말라. 고개를 치켜들고 세상을 똑바로 바라보라.
올바른 자세와 운동 [펌] 걷기는 원기를 준다. 건강을 유지하게 해준다.
올바른 자세와 운동 [펌] 음악이 열정에 넘치더라도, 격렬하든 아니든, 혐오감의 원인으로 표현되지 않아야 한다;
유머는 도처에 널려 있습니다. 그런 점에서 인간이 하는 어떤 일에든 아이러니가 존재하죠.
올바른 자세와 운동 [펌] 진정한 친구하나  곁에 두고살면 얼마나 든든하겠습니까.
올바른 자세와 운동 [펌] 음악은 사람에게 영감을 불어넣어 주어 새로운 발전과정으로 이끄는 포도주이다, 그리고 나는 인류를 위한 영광스러운 포도주를 쥐어짜내고 그들을 영적인 술로 취하도록 만드는 바커스이다.
올바른 자세와 운동 [펌] 늙은 바보만큼 어리석은 자는 없다.
올바른 자세와 운동 [펌] 난관은 낙담이 아닌 분발을 위한 것이다. 인간의 정신은 투쟁을 통해 강해진다.
올바른 자세와 운동 [펌] 올바른 원칙을 알기만 하는 자는 그것을 사랑하는 자와 같지 않으니라.
거슬러오른다는 건 또 뭐죠 거슬러오른다는 것은 지금 보이지 않는 것을 찾아간다는 뜻이지.
완전 평등이 아니면 그 어떤 것도 안 된다는 기본 원칙을 충실히 고수해야 한다. 그 원칙을 양보하면 우리의 정신은 꺾인 것이다.
없었을 것입니다. 아버지의 인정을 받고 자란 아들, 아버지의 곡진한 사랑을 받고 자란 딸은 결코 망하는 일이 없습니다. 내가 실제 악질은 아니다. 나는 스스로 다정한 사람이라 생각한다. 엄마를 사랑하니까.
올바른 자세와 운동 [펌] 친구 없이 사는 것은 태양이 없는 삶과 같다.
리더는 목표달성을 위해 수단과 방법을 가리지 않는 사람이 아니라, 올바른 가치관에 따라 움직이는 사람이다.
올바른 자세와 운동 [펌] 그것을 통해 나를 발견하고 그 동안의 말 못할 상처들로부터 해방되고, 나 또한 누군가의 치유자가 될 수 있다는 희망을 갖게 해 주는 친밀함.
상실은 잠깐 괴롭게 하겠지만, 부정직한 이익은 평생 회한으로 남을 것이다.올바른 자세와 운동 [펌] 해로운 생각은 다른 생각으로 맞서 싸워야 한다. 거짓은 진실로 맞서 싸워야 한다.
올바른 자세와 운동 [펌] 한 방울의 행운은 한 통의 지혜만큼 가치가 있다.
올바른 자세와 운동 [펌] 사나이는 밝게 타오르는 커다란 불꽃처럼 살며 혼신을 다해 활활 불살라야 합니다.




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